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什么是初老症 初老现象你占了几条

 2017/8/27 13:51:25 发布者:养生之道为你排忧解难  生活健康 16815 ℃
导读:初老症经常可以听到这个词,但是很多人对它的意思不是很了解,那么什么是初老症?初老现象你占了几条?

每个人都会随着岁月慢慢的老去,但是初老症则是指未老先衰,人的压力过大,使得人必须快速成长,最后患上初老症。

什么是初老症_初老现象你占了几条

什么是初老症

因为工作压力以及生活紧凑的影响,现代人往往心比实际年龄老得快,不知不觉中,年纪轻轻时,就开始面临了老的征兆,这就是初老症。“初老症”虽然不是医学上的名称,然而这个起源自日本的创新名词,并频繁在偶像剧中出现,成为现代社会的热门话题。

什么是初老症_初老现象你占了几条

初老现象你占了几条

1、枕头旁边,电脑键盘旁边,出现一堆万金油、白花油、绿油精等提神药方。

2、只要坐下来,小腹就有一摊肉。

3、躺在沙发看八点档连续剧30分钟就会开始熟睡。

4、对于磁场不对的人,可以毫无牵挂的跟她说再见、再见、再见……

5、KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱。

6、越近的事情越容易忘记,越久以前的事情反而越是记得。

7、以前烦恼青春痘,现在烦恼小细纹。

8、对于陌生网友“我们可以交朋友吗?”的说法,觉得无比愚蠢而没有耐心。

9、认识新朋友的速度与机率逐渐钝化。

10、如果一天没有吃绿色蔬菜就会觉得身体怪怪的。

11、每次看到某某歌手某某影星过世的消息,就要感叹一次,我们的时代过去了。

12、总是把重要的东西放在重要的地方,然后把那个重要的地方彻底忘记。

13、朋友们离婚的(数量/年度)开始超越结婚的(数量/年度)。

14、对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌、两性专家与励志书,已经不感兴趣。

15、再也不觉得年轻辣妹或帅哥是一种天上掉下来的幸福。

16、开始注意医药新闻,譬如银杏是不是可以预防老年痴呆。

17、逐渐喜欢到传统市场买菜。

18、一堆人喊你XX姐、XX哥,而你很想叫她们——闭嘴!

19、讨厌过生日这件事。

20、在不好意思和多争取就会赚到两者间,渐渐倒向了后者。

什么是初老症_初老现象你占了几条

如何预防初老症

第一、养成良好的睡眠习惯

晚上入睡前不要看些比较刺激的电影和谈论刺激神经兴奋的话题,可以上床后听听轻柔舒缓的音乐,有助于入睡。谨记不要熬夜,应在晚上11点前入睡,这样能够让新陈代谢更好运作,降低衰老的速度。

第二、不要给自己太大精神压力

长时间处于高度紧张的女性更容易衰老,而且肌肤容易暗淡无光。所以,需要提醒自己保持乐观的精神,适当放松,不要给自己精神压力。建议每天早上起来对着镜子微笑,可抑制压力荷尔蒙,促进全身血液循环和吸收,可以抵抗初老症。

第三、不要吸烟

无论是一手烟还是二手烟,对人体细胞的伤害是非常大的。烟草不仅会氧化血液,使血管收缩,还会加快细胞的老化程度。

第四、不喝碳酸饮料

一些碳酸饮料中的防腐剂可能会从你的骨头中溶解钙,加速骨质老化。所以最好少喝碳酸饮料,不仅减慢衰老的速度,还能保证身体健康。

第五、多喝柠檬蜂蜜水

柠檬内含丰富的维生素C,可以刺激骨胶原增生和皮肤健康,让肌肤润滑富有弹性的同时还能使身材更加苗条。而蜂蜜主要含葡萄糖和果糖,还含有丰富的蛋白质,氨基酸,润肤润肺,是不可多得的养生利器。

第六、多吃橄榄油

橄榄油不仅可以防止脂肪氧化,帮助心脏细胞抗衰老化,还能有效防止日晒所导致的皮肤老化。所以在平常生活中,我们可以在烹饪时加几滴橄榄油,吃出健康肌肤。

初老症让很多职场女性提前衰老,身心受创。不想初老症早早降临在自己身上,就要留意初老症的症状,并及时做好防患措施。

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