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孕妇可以吃麒麟果吗 麒麟果怎么吃食用方法

 2017/8/27 13:47:44 发布者:养生之道为你排忧解难  生活健康 3424 ℃
导读:麒麟果是一种不太常见的水果,它的颜色是金黄色,那么孕妇可以吃麒麟果吗?麒麟果怎么吃食用方法?

麒麟果除了颜色以外和火龙果很像,其实他就是黄皮的火龙果哦,孕妇是可以食用的,下面一起来看看吧!

孕妇可以吃麒麟果吗_麒麟果怎么吃食用方法

孕妇可以吃麒麟果吗

孕妇可以吃麒麟果,而且吃了麒麟果可以排出身体里面堆积的毒素和垃圾,具有润肠通便的作用,还可以帮助孕妇减轻便秘的痛苦。

在孕期,身体里面需要获得的营养是非常多的,为了可以使胎儿的大脑发育正常,尽可能的多摄入营养,此时多食用一些麒麟果可以帮助增加身体内铁元素的需求,预防贫血。

孕期很多孕妇都会受到身体内激素的改变导致皮肤暗沉、色素积压很多,这时候麒麟果中的维生素C就可以来帮忙了,帮助你改善皮肤问题,美化皮肤,变得更加的白皙健康。

孕妇可以吃麒麟果吗_麒麟果怎么吃食用方法

麒麟果怎么吃食用方法

吃法和火龙果一样哦

麒麟果是黄皮的火龙果,原产于中美洲。麒麟果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维。 是仙人掌科三角柱属植物,原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区,属典型的热带植物。火龙果是一种由南洋引入台湾,再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。火龙果因其外表肉质鳞片似。

孕妇可以吃麒麟果吗_麒麟果怎么吃食用方法

麒麟果的食用禁忌

1.气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。

2.麒麟果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。

3.女性月经期间不宜食用麒麟果,以免行经不畅。

4.女性体质虚冷者,亦不宜进食太多麒麟果。

5.现吃现买麒麟果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。

6.麒麟果不宜与牛奶同食,以免影响消化。

7.麒麟果所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。

8.有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

9.麒麟果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。

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