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艾灸肚脐眼的正确方法是什么 肚脐艾灸怎么操作

 2017/8/26 22:57:55 发布者:养生之道为你排忧解难  生活健康 28394 ℃
导读:肚脐眼是我们身体很重要的穴位,艾灸肚脐可以使身体阴阳调节平衡、和畅身体内的气血,那么艾灸肚脐眼的正确方法是什么呢?

一般艾灸肚脐有三种方法,艾炷直接灸,隔姜灸,隔盐灸,但是在操作的时候一定要找好穴位,下面我们一起来看看艾灸肚脐的操作吧!

艾灸肚脐眼的正确方法是什么_肚脐艾灸怎么操作

艾灸肚脐眼的正确方法是什么

艾炷直接灸

人平躺着,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚脐眼,以增强人的先天之力,也就是免疫力。或者用艾条直接灸,就是将点燃的艾条悬在肚脐的上方约1厘米左右,以觉得有温热的感觉为度,不可太热。每次灸15~30分钟,每日1次,连灸10次为1疗程,全年可不定时灸3~5个疗程,秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好,有过敏性鼻炎的,艾灸神阙有很好的防治效果。

主要功效:对因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等有良好的防治作用。

隔姜灸

取新鲜生姜一块,将新鲜生姜切成约0.3~0.5cm厚的薄片(大小比肚脐略大)中心处用针穿刺数孔,平放在肚脐上,上置艾炷点燃施灸,感到灼痛时,可将姜片连同艾炷稍许上提,使之离开皮肤片刻,稍停放下,亦可随即更换艾炷。每次灸15~20分钟,隔日1次,每月灸10次,冬至开始灸最好。隔姜灸是温里通气的,有人肚子里特别胀,大便老下不来,这样的人只要不是热性体质,属于虚寒无力的,都可以用此法。

主要功效:对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。脐,俗称肚脐眼。以现代医学的观点看,“脐”只是初生儿脐带脱落后遗留下的一个瘢痕组织,但中医认为,脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。此穴被认为是经络之总枢,经气之汇海,能司管人体诸经百脉。

隔盐灸

用食盐作间隔物而施灸的一种灸法,只适于脐部。其方法是:也是平躺着,以纯净干燥的食盐适量研细或炒热,填平脐孔,再放上姜片和艾炷施灸。如患者脐部凸出,可用湿面条围脐如井口,再填盐于脐中,如隔姜灸样施灸。加放姜片的目的是隔开食盐和艾炷的火源,以免食盐遇火起爆,导致烫伤。一般施灸3~9壮,对于急性病症可根据病情多灸,不拘壮数。

主要功效:此法对急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷和虚脱等证,具有回阳救逆的作用。凡大汗亡阳、肢冷脉伏之脱症,可用大艾炷连续施灸,不计壮数,直至汗止脉起,体温回升,症状改善为度。

艾灸肚脐眼的正确方法是什么_肚脐艾灸怎么操作

肚脐艾灸的操作方法

步骤1:先按「足叁里」的穴位。

步骤2:利用艾草来熏脚部「叁阴交」的穴位约叁至四分钟。

步骤3:然后熏肚部中间的「神阙」穴位。

步骤4:边熏肚脐附近「气池」的穴位,再一边利用茶花籽油和迷迭香香薰油,从小腿至大腿位置作推拿,过程为15分钟。然后再做另一支脚。

步骤5:以拳头手位从脚侧位置向上推,以疏通经络和去水肿。

步骤6:利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。

步骤7:双手按肚部的「剑凸」以下的穴位,避开肚脐位,向下推。

步骤8:再按肚脐右边的「中枢」穴位。

步骤9:最后进行灭脂动作。

艾灸肚脐眼的正确方法是什么_肚脐艾灸怎么操作

艾灸肚脐眼的注意事项

1、以肚脐为中心,熏灼肚脐周围就可以了, 注意不要烫到皮肤,有温热的感觉即可;

2、脐部如果有损伤、炎症及孕妇禁灸;

3、第二,在我们刚吃过饭后,不能艾灸,另外就是空腹觉得很饿的时候,也不能灸;

4、艾灸不可离脐部太近,觉得热热的感觉就可以了;

5、注意防火,用不完的艾条要彻底熄灭了,切记不要用水浇,特别是粗艾条;

6、艾灸过后不能粘水,如用湿毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和热水)都不行;艾灸此穴位后,再用手轻压轻揉一下该穴位及周围的部位,这样效果会更好。

总之,身体是自己的,该方法操作简单,易于实施,适合普通人自己操作,具体你用不用,就要看你对该方法的认识程度了。

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